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消暑的小妙招有哪些

病情描述:
夏季比較炎熱,我想要消暑,避免出現(xiàn)中暑的情況,消暑的小妙招有哪些?
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
消暑一般可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式來(lái)預(yù)防,比如多吃一些瓜類(lèi)食物,或者是飲用一些具有清熱解毒的湯類(lèi)食物,也可以通過(guò)利用空調(diào)和風(fēng)扇的方式來(lái)起到降低室內(nèi)溫度的效果,這樣都可以起到消暑的作用。而如果出現(xiàn)了中暑的情況,就需要積極的配合醫(yī)生服用解暑的藥物來(lái)調(diào)理,比如藿香正氣水等。另外在平時(shí),還要注意減少去高溫環(huán)境。
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