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烤花生米的功效與作用

患者：女，28歲

病情描述:
我看見(jiàn)烤花生米就特別的想要吃一些，烤花生米的功效與作用？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
烤花生米具有補血益氣、潤肺止咳的功效，可以促進(jìn)人腦細胞發(fā)育，增強免疫功能，促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)的作用?；ㄉ泻写罅康闹?、維生素、鈣、鐵蛋白質(zhì)及多種氨基酸，其中谷氨酸和不飽和脂肪酸能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，還能夠提供身體所需要的營(yíng)養，起到補充能量的作用，但是不可以過(guò)多的吃烤花生米，避免出現消化不良和發(fā)胖。
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