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胃不好吃什么食物比較養胃

患者:男,21歲

病情描述:
胃不好吃什么食物比較養胃
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劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
胃不好的人,可以吃一些易于消化、對胃刺激性比較小的食物,比如粗糧、蔬菜、水果等,常見(jiàn)的有南瓜、山藥、小米、胡蘿卜以及各種粥等。胃不好的人應注意少吃生冷、辛辣刺激食物,盡量避免煙、酒、濃茶、咖啡等,飲食節制食療是一個(gè)長(cháng)久的過(guò)程,必須堅持才會(huì )有效果。除此之外,吃飯時(shí)間一定要有規律,保持良好的生活習慣是養胃的基礎,避免加重胃的負擔。
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