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60歲左右的女人吃什么補品呢

患者：女，60歲

病情描述:
打算給媽媽買(mǎi)點(diǎn)補品，60歲左右的女人吃什么補品呢？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
60歲左右的女人，可以吃一些能補氣血、補腎陰精的食物和藥物，配合定期體檢，但一定不能盲目服用補品等保健品。
1.補氣養血的食品和藥物，可以選擇紅豆、紅棗、桂圓、山藥、阿膠、桑葚等。此外，還可選用四物湯、歸脾湯調理氣血。
2.補腎陰精的食品和藥物?？奢o以黑豆、黑木耳、黑芝麻、枸杞子、動(dòng)物腎等。此外，也可根據證候選擇河車(chē)大造丸進(jìn)行適當加減。上述藥物需遵醫囑使用。
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