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經(jīng)期能吃葡萄干嗎

患者:女,25歲

病情描述:
買(mǎi)了一些葡萄干當零食吃,經(jīng)期能吃葡萄干嗎?
共1個(gè)回答
王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
經(jīng)期能吃葡萄干。經(jīng)期一般不能吃生冷寒涼食物,葡萄干味甘、微酸,性平,并不會(huì )影響月經(jīng)。葡萄干中富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素、鈣、磷、鋅、鐵等營(yíng)養物質(zhì),經(jīng)期適量吃葡萄干為身體補充營(yíng)養,可緩解因失血引起的渾身無(wú)力、頭暈等不適癥狀。葡萄干中還含有類(lèi)黃酮物質(zhì),能抗氧化,清除自由基,保護心血管,延緩衰老,美容養顏。
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