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月經(jīng)推遲怎么調理

患者：女，30歲

病情描述:
月經(jīng)推遲怎么調理
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王必勤 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 婦科
月經(jīng)推遲屬于月經(jīng)不調，可通過(guò)飲食和生活習慣、精神方面進(jìn)行調理?；颊咂綍r(shí)不要吃辛辣、生冷及刺激的食物，盡量選擇溫熱的食物。其次生活要規律，避免熬夜或過(guò)度勞累，可以選擇適當運動(dòng)。另外，月經(jīng)推遲考慮是因為體虛或貧血疾病，需注意加強營(yíng)養，吃些補氣養血的食物。保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度緊張。
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