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血脂高可以喝牛奶嗎

患者:女,20歲

病情描述:
血脂高可以喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 心血管內科
血脂高最好別喝牛奶,因為牛奶當中不飽和脂肪酸的含量少,飽和脂肪酸的含量比較高,血脂高的患者飲用全脂牛奶后容易出現血脂的波動(dòng),所以血脂高的患者不建議喝牛奶。平時(shí)多喝溫熱的開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜,做適量的運動(dòng),不熬夜,不過(guò)度勞累,多食含纖維素高的蔬菜,多吃些水果,如木瓜、草莓、獼猴桃。
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