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經(jīng)常吃鈣片對身體有什么影響

病情描述:
經(jīng)常吃鈣片對身體有什么影響
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
經(jīng)常吃鈣片對身體有好處也有壞處。兒童經(jīng)常吃鈣片有助于骨頭發(fā)育,避免出現(xiàn)缺鈣癥;年輕人吃鈣片可以緩解生活和工作壓力,減輕焦慮;中老年人吃鈣片有益于心腦血管血液循環(huán),還可以強壯骨骼。但是鈣片吃多了也會產(chǎn)生副作用,比如心臟和血管疾病、結(jié)石、骨質(zhì)增生等。所以建議補鈣要適量,并且在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補鈣,也可以吃豆類、牛奶等含鈣量多的食物進(jìn)行鈣質(zhì)補充。
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