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心肺腰部肌肉游泳跑步能不能鍛煉

患者:女,33歲

病情描述:
心肺腰部肌肉游泳跑步能不能鍛煉
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郭兮恒 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 呼吸內科
有時(shí)間時(shí)也可以去一下健身房,平常時(shí)可以出去跑步或是游泳,這樣可以很好的鍛煉心肺和腰背部肌肉的力量,不但可以鍛煉四肢,還能夠有效的控制體重,減輕腰部負擔的作用。
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