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吃哪些蔬菜和水果對感冒有幫助

患者：男，26歲

病情描述:
吃哪些蔬菜和水果對感冒有幫助
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張永明 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸與危重癥醫學(xué)科
蔬菜、水果能促進(jìn)食欲，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食欲不振所致的能量等供給不足。風(fēng)寒感冒，可多食生姜、蔥白、香菜等；風(fēng)熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時(shí)，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋(píng)果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。
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