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腰椎間盤突出訓練小燕飛是要堅持多長時間

病情描述:
腰椎間盤突出訓練小燕飛是要堅持多長時間
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)時,患者就應當考慮使用手術的方法來進行神經(jīng)減壓,手術之后,患者一定要做好自己的術后護理和康復鍛煉,尤其是要進行小燕飛鍛煉,小燕飛的方法是:頭和胸部抬起,雙腿抬起。抬起后堅持5秒鐘,然后放松、趴到床上5秒鐘--算一次。循序漸進,要求每天做60次。可分為2-3次,堅持6個月以上。
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