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月經(jīng)期間飲食的注意事項

患者：女，18歲

病情描述:
月經(jīng)期間飲食的注意事項
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
女性月經(jīng)期間飲食注意事項：月經(jīng)期應吃清淡、味平富含營(yíng)養的物質(zhì)。月經(jīng)期應吃新鮮、容易消化的食物。不宜吃刺激性強的辛辣食物。也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，導致經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至出現痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
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