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坐月子期間怎樣吃水果

患者:女,27歲

病情描述:
坐月子期間怎樣吃水果
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
可以在吃的方法上加以改進(jìn),比如,脾胃的確怕寒,虛弱,不妨把一些水果蒸著(zhù)吃,比如香蕉,、木瓜、西紅柿蒸著(zhù)吃都很好吃,口感軟、香,甜。亦可把集中水果混合打汁喝,或每一次吃水果的量,200克,一天吃3次,總量加起來(lái)就能有600克,也就是說(shuō)早中晚餐都可以適量吃一些水果,不要大量吃就可以。坐月子期間,吃水果也是很有必要的。
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