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產(chǎn)后吃什么食物比較好

患者:女,27歲

病情描述:
產(chǎn)后吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后一定要注意飲食,主要的食物為:肥魚(yú)肉,蝦,烏賊,章魚(yú)之類(lèi)的。(肉類(lèi),瘦魚(yú)肉沒(méi)長(cháng)大的魚(yú)要除去)。要適當地攝取蔬菜,海藻類(lèi),大豆(豆腐,納豆和味增之類(lèi)的豆制品)。每天攝取1200毫升的水分??刂剖秤萌橹破?,甜食,油膩食物,粗米和餅類(lèi)食物。
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