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哪些雜糧可以延緩皮膚衰老

患者:女,27歲

病情描述:
哪些雜糧可以延緩皮膚衰老
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院 三甲 皮膚科
燕麥中含有增強活力的多種酶類(lèi),甘薯中含有類(lèi)似雌激素的物質(zhì),玉米含有一種長(cháng)壽因子谷胱甘肽,近年來(lái)發(fā)現它在硒的參與下,可生成谷胱甘氧化酶。這些雜糧中的營(yíng)養元素,能夠幫助延緩細胞的衰老,抗氧化,保持皮膚細膩。
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