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緩解眼睛干澀可以多吃什么食物

患者：女，26歲

病情描述:
緩解眼睛干澀可以多吃什么食物
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科
上班族緩解眼睛干澀多吃這些食物：動(dòng)物肝臟，各種動(dòng)物的肝臟是維生素A的最好來(lái)源，此外，植物性的食物，如胡蘿卜、青椒及各種黃綠色蔬菜也是維生素A的良好來(lái)源。動(dòng)物肝臟膽固醇較高，不宜過(guò)量食用，每周1~2次，每次1~2片即可。B族維生素，B族維生素也是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養來(lái)源之一，若是缺乏維生素B1，眼睛容易疲勞，缺乏維生素B2，容易引起角膜炎。
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