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瘦肚子和腰上贅肉最管用的方法

病情描述:
我的肚子上和腰上有很多的贅肉,瘦肚子和腰上贅肉最管用的方法是什么?
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
瘦肚子和腰上贅肉最管用的方法是在生活當中做好飲食上的調(diào)理,盡量選擇吃些新鮮水果和蔬菜,也能每天堅持到戶外參加體育鍛煉,或者是做仰臥起坐,還有轉呼啦圈等等,都可以燃燒和消耗肚子上的脂肪和熱量,也能讓肚子上的贅肉盡快消退。肚子上和腰上的贅肉比較多,也比較嚴重,可以去做抽脂或者吸脂手術,在做手術過程當中能把里面的多余脂肪排出來。
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