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孕婦能吃小米粥嗎

患者:女,28歲

病情描述:
懷孕有段時(shí)間了,孕婦能吃小米粥嗎?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃小米粥的,小米粥的營(yíng)養價(jià)值比較高,里面含有豐富的蛋白質(zhì)維生素和礦物質(zhì),可以調節脾胃功能,能夠起到很好的養胃作用。孕婦經(jīng)常喝點(diǎn)小米粥,可以起到養心安神和保胎的作用,屬于比較廉價(jià)的營(yíng)養品喝,小米粥的時(shí)候里面可以加南瓜和紅薯,能夠起到補氣的作用。懷孕之后飲食要以清淡化的為主,不要經(jīng)常吃一些油膩和重口味的食物。
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