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打羽毛球可以減肥嗎

病情描述:
我想通過(guò)打羽毛球的方式進(jìn)行減肥，想了解一下，打羽毛球可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
打羽毛球一般可以減肥。
打羽毛球的時(shí)候，會(huì )使全身的肌肉得到鍛煉，從而燃燒體內的脂肪，達到減肥的效果。但是如果打羽毛球的時(shí)間過(guò)短，減肥的效果就會(huì )不明顯，需要每天打羽毛球30分鐘以上才可以起到減肥的效果。
如果想要快速減肥，可以通過(guò)光纖溶脂、吸脂手術(shù)等方式進(jìn)行改善，通?？梢垣@得比較好的減肥效果。
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