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仰臥起坐可以瘦肚子嗎

病情描述:
最近一段時(shí)間我想要減掉肚子上的肉，請問(wèn)仰臥起坐可以瘦肚子嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般情況下，仰臥起坐可以瘦肚子。具體分析如下：
通常情況下，仰臥起坐是一種比較常見(jiàn)的鍛煉身體的方式，在仰臥起坐的過(guò)程中會(huì )使腹部用力，從而能夠加速腹部脂肪的分解，所以仰臥起坐可以瘦肚子。另外，通過(guò)仰臥起坐瘦肚子的同時(shí)還需要注意飲食，避免攝入高熱量食物，例如火鍋、燒烤等。
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