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每天跑步可以練出馬甲線(xiàn)嗎

病情描述:
看到朋友的馬甲線(xiàn)很漂亮，想了解一下每天跑步可不可以練出馬甲線(xiàn)？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
每天跑步通常不可以練出馬甲線(xiàn)。
跑步雖然屬于一種比較常見(jiàn)的有氧運動(dòng)，但是在跑步的過(guò)程中，并不會(huì )對于腹部的肌肉形成高強度的鍛煉，對于腹部的肌肉也達不到塑形作用。因此即使每天跑步也不會(huì )練出馬甲線(xiàn)，但是每天跑步對于身體健康有一定的好處。
如果愛(ài)美人士想要擁有馬甲線(xiàn)，可以去正規的醫院或醫美機構通過(guò)線(xiàn)雕的方法進(jìn)行改善。
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