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早上跳繩減肥效果好嗎

病情描述:
最近一段時(shí)間打算通過(guò)跳繩減肥，我想了解一下我早上跳繩減肥效果好嗎？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
早上跳繩減肥效果一般情況下好。
早上起來(lái)跳繩可以促進(jìn)機體的血液循環(huán)，一般情況下還可以使一天的精力都比較充沛，通常情況下早上堅持跳繩也可以訓練機體的協(xié)調能力，也可燃燒體內的熱量以及脂肪，所以早上減肥效果一般情況下好。
由于減肥的方法比較多并且運動(dòng)減肥也是比較常見(jiàn)的一種方法，但是對于部分人群來(lái)講，也可以通過(guò)埋線(xiàn)的方法進(jìn)行減肥，可達到快速見(jiàn)效的作用。
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