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不用繩原地跳能減肥嗎

病情描述:
我現在體型有點(diǎn)胖,想要通過(guò)運動(dòng)減肥,想問(wèn)一下,不用繩原地跳能減肥嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
正常情況下不用繩原地跳也是可以起到減肥的效果。
正常的情況下沒(méi)有繩,只要跳起來(lái),可以起到燃燒脂肪,從而達到減肥的效果,但原地跳需要長(cháng)期堅持,才可能會(huì )有明顯的效果。
但由于原地跳動(dòng)作單一,比較難以堅持,愛(ài)美者如果想要快速的減肥,建議去正規的醫院通過(guò)注射溶脂針、抽脂等方式減肥。
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