国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

爬樓梯和跑步哪個(gè)減肥更有效果

病情描述:
我最近想要通過(guò)爬樓梯和跑步減肥,但不知道哪個(gè)減肥方式更有效果?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
爬樓梯和跑步哪個(gè)減肥兩種都比較有效果。
爬樓梯和跑步都屬于運動(dòng)的方式,可以鍛煉身體的肌肉,消耗掉體內多余的能量,從而達到減肥的效果,但是這兩種方式效果都比較好。
如果想要快速地減肥,也可以選擇激光溶脂,能夠快速將脂肪分子分解并排出體外。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>