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每天晚上堅持跳繩可以減肥嗎

病情描述:
朋友身材特別胖,最近一段時(shí)間在進(jìn)行跳繩減肥,請問(wèn)每天晚上堅持跳繩可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
每天晚上堅持跳繩通??梢?a href="http://m.mmhgsj.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥。
跳繩是日常生活中常見(jiàn)的一種燃脂運動(dòng)。每天堅持跳繩能夠消耗掉體內的脂肪,起到增強體質(zhì)的作用。并且在跳繩的時(shí)候需要全身活動(dòng),減肥的效果也比較好。如果長(cháng)期堅持跳繩就能夠減肥。
但是通過(guò)跳繩的方法減肥見(jiàn)效比較慢,如果想要使身體快速瘦下來(lái),愛(ài)美人士也可以前往正規醫美機構做光纖溶脂、射頻溶脂等項目,將體內的脂肪快速溶解。
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