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如何瘦肚腩

病情描述:
我發(fā)現我的肚子上的肉太多了，所以想知道有什么辦法可以瘦肚腩？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
通常情況下，瘦肚腩的方法有規律生活作息、吸脂術(shù)等。
1.規律生活作息：如果平時(shí)不經(jīng)常運動(dòng)、暴飲暴食、經(jīng)常熬夜等，都可能會(huì )導致發(fā)生肥胖，使肚腩變大，所以需要盡量規律作息，少熬夜，避免進(jìn)食熱量較高的食物，并且要注意經(jīng)常適量運動(dòng)，避免久坐。
2.吸脂術(shù)：是一種在醫生的指導下采用的手術(shù)治療方式，可以通過(guò)手術(shù)把肚腩處過(guò)多的脂肪吸出，這種手術(shù)的效果比較明顯，但是也存在一定的感染風(fēng)險，所以一定要在醫生的指導下進(jìn)行。
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