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吃什么減內臟脂肪最快

病情描述:
最近身體不舒服，在醫院檢查醫生說(shuō)內臟脂肪較多，我想咨詢(xún)一下吃什么減內臟脂肪最快？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
沒(méi)有吃什么減內臟脂肪最快的說(shuō)法，患者可以適量食用紅薯、燕麥、芹菜等食物輔助減內臟脂肪。
1.紅薯：紅薯中含有豐富的胡蘿卜素、纖維素、葉酸等營(yíng)養成分，其中的纖維素可以起到輔助減內臟脂肪的作用。
2.燕麥：燕麥中含有豐富的營(yíng)養成分，屬于熱量較低的主食，其中含有豐富的膳食纖維，還具有通便的作用，患者適量食用可以輔助減內臟脂肪。
3.芹菜：芹菜中含有大量的微量元素，可以起到降低血脂的功效，從而可以輔助減內臟脂肪。
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