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晚上喝蜂蜜水對人體的健康有害嗎

病情描述:
我朋友經(jīng)常晚上要喝蜂蜜水才能睡覺(jué)，想問(wèn)一下晚上喝蜂蜜水對人體的健康有害嗎？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
一般情況下，晚上喝蜂蜜水對人體的健康沒(méi)有害處。具體分析如下：
蜂蜜具有調節腸胃的功能，晚餐之后喝一杯蜂蜜水，可以改善消化能力，加快大腸蠕動(dòng)的速度，也能夠促進(jìn)胃酸的正常分泌，消除餐后積食，避免消化不良。而且蜂蜜水還能夠安神，可以改善睡眠癥狀，不過(guò)不要在睡覺(jué)前的半個(gè)小時(shí)喝蜂蜜水，否則可能會(huì )導致體內血糖升高，對身體健康不利。
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