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產(chǎn)后抑郁癥的治療

病情描述:
產(chǎn)后抑郁癥的治療
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì )支持、生活方式調整等方式治療。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素水平變化、心理壓力、家庭關(guān)系、既往抑郁史等原因引起。

1、心理治療：

認知行為療法和人際心理治療是常用方法，幫助患者調整負面思維模式，改善親子互動(dòng)。家屬應參與治療過(guò)程，避免孤立患者。

2、藥物治療：

嚴重病例需遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥。哺乳期用藥需嚴格評估風(fēng)險，選擇安全性較高的藥物。

3、社會(huì )支持：

建立產(chǎn)婦互助小組，家人需分擔育兒責任。社區可提供育兒指導服務(wù)，減輕產(chǎn)婦的照護壓力。

4、生活方式：

保持規律作息，每天進(jìn)行適度運動(dòng)如散步或瑜伽。飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物。

產(chǎn)后抑郁癥狀持續兩周以上應盡早就醫，治療期間家屬需密切觀(guān)察產(chǎn)婦情緒變化，避免意外事件發(fā)生。

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