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腎結石注意哪些飲食

病情描述:
腎結石注意哪些飲食
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顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

腎結石患者需注意低草酸、低鹽、低嘌呤飲食,控制鈣攝入量,主要有避免高草酸食物、限制鈉鹽攝入、減少高嘌呤食物、調整鈣攝入量等要點(diǎn)。

1、避免高草酸食物

菠菜、甜菜、堅果等食物草酸含量較高,可能增加草酸鈣結石風(fēng)險。建議選擇白菜、黃瓜等低草酸蔬菜,烹飪前焯水可減少草酸含量。

2、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量不超過(guò)5克,避免腌制食品和加工食品。高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄,容易形成鈣鹽結石。

3、減少高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物可能增加尿酸結石概率??蛇m量食用禽肉、蛋類(lèi)等中低嘌呤蛋白來(lái)源。

4、調整鈣攝入量

每日鈣攝入建議800-1000毫克,避免過(guò)量補鈣。適量飲用低脂牛奶,既能滿(mǎn)足需求又不會(huì )增加尿鈣排泄。

保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配在白天飲用,避免濃茶和碳酸飲料,定期復查尿液分析和超聲檢查。

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