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兒童近視吃葉黃素好嗎

病情描述:
兒童近視吃葉黃素好嗎
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兒童近視可以適量補充葉黃素，但需在醫生指導下結合視力矯正措施。葉黃素主要來(lái)源于深色蔬菜水果，藥物補充需謹慎評估個(gè)體需求。

一、食物來(lái)源

菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜富含葉黃素，家長(cháng)可將這些蔬菜切碎加入孩子日常飲食。玉米和雞蛋黃也是天然來(lái)源，建議每周安排兩到三次。

二、補充劑選擇

葉黃素酯軟膠囊、葉黃素咀嚼片等劑型適合兒童，但須由眼科醫生根據屈光度變化決定劑量。復合維生素中含葉黃素的產(chǎn)品需注意成分表避免過(guò)量。

三、使用注意事項

家長(cháng)需監測孩子服用后是否出現皮膚黃染等副作用，持續補充超過(guò)三個(gè)月應復查血清葉黃素濃度。過(guò)敏體質(zhì)兒童首次服用應觀(guān)察是否有皮疹反應。

四、綜合干預

葉黃素不能替代光學(xué)矯正，近視兒童仍需堅持佩戴合適度數的眼鏡。配合每日兩小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)才能有效延緩近視進(jìn)展，家長(cháng)需建立視力健康檔案定期復查。

保證兒童膳食均衡攝入各類(lèi)營(yíng)養素，嚴格控制電子屏幕使用時(shí)間，建立用眼二十分鐘遠眺二十秒的護眼習慣。

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