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葉黃素對近視有用嗎

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葉黃素對近視有用嗎
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申家泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

葉黃素對近視的防控作用有限,不能直接治療或逆轉近視。近視的發(fā)生發(fā)展與遺傳、用眼習慣、環(huán)境因素等多方面有關(guān),葉黃素主要通過(guò)抗氧化作用保護視網(wǎng)膜健康。

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區的重要成分,能過(guò)濾藍光、減少氧化損傷,對緩解視疲勞和預防黃斑病變有一定幫助。研究表明,適量補充葉黃素可能延緩兒童近視進(jìn)展速度,但效果因人而異,無(wú)法替代光學(xué)矯正或行為干預。對于已形成的軸性近視,葉黃素不能改變眼軸長(cháng)度或屈光度數。日常飲食中深色蔬菜、雞蛋等食物含有天然葉黃素,健康人群通常無(wú)須額外補充。

特殊情況下,如黃斑病變患者或長(cháng)期電子屏幕使用者,在醫生指導下補充葉黃素可能有助于維護視覺(jué)功能。但需注意,過(guò)量攝入可能導致皮膚黃染等不良反應。臨床治療近視仍以角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶(hù)外活動(dòng)等循證醫學(xué)方法為主。

建議近視患者定期進(jìn)行眼科檢查,保持每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng),控制近距離用眼時(shí)間。飲食上可多攝入富含葉黃素的菠菜、羽衣甘藍、玉米等食物,避免盲目依賴(lài)營(yíng)養補充劑。若出現視力下降或視物變形,應及時(shí)就醫排查眼底病變。

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