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長(cháng)期熬夜養肝護肝可以吃水飛薊護肝片嗎？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2025-07-18 14:59

病情描述:
經(jīng)常熬夜加班，導致我臉色特別不好。朋友推薦我吃水飛薊護肝片，想知道長(cháng)期熬夜養肝護肝可以吃水飛薊護肝片嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

長(cháng)期熬夜人群可以遵醫囑服用水飛薊護肝片輔助養肝護肝，但需結合綜合調理措施。水飛薊護肝片的主要成分為水飛薊素，具有抗氧化、穩定肝細胞膜的作用，適用于化學(xué)性肝損傷的輔助治療。

水飛薊護肝片中的水飛薊素可通過(guò)抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應減輕肝臟氧化應激，對酒精、藥物或熬夜導致的肝細胞損傷有一定修復作用。但該藥物不能替代規律作息，長(cháng)期熬夜會(huì )持續消耗肝臟谷胱甘肽儲備，即使配合護肝片也可能導致肝功能異常。服用時(shí)需避免與抗凝血藥聯(lián)用，孕婦及哺乳期女性禁用。

單純依賴(lài)護肝片無(wú)法完全抵消熬夜危害。建議調整作息至23點(diǎn)前入睡，每日保證7小時(shí)睡眠。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，如雞蛋、西藍花等，避免高脂飲食加重肝臟代謝負擔。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)促進(jìn)肝臟血液循環(huán)。若出現食欲減退、皮膚黃染等肝功能異常表現，應及時(shí)就醫檢查轉氨酶指標。

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