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腳踝關(guān)節扭傷如何處理

患者：女，22歲

病情描述:
今天起床太晚了，就跑著(zhù)出門(mén)去上班，下樓梯的時(shí)候不小心，導致腳踝關(guān)節扭傷了，感覺(jué)踝關(guān)節好痛。我想問(wèn)一下腳踝關(guān)節扭傷如何處理？
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遲慧彥 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 皮膚性病科
腳踝關(guān)節扭傷一般指踝關(guān)節扭傷。踝關(guān)節扭傷通?？梢酝ㄟ^(guò)休息、抬高患肢、使用藥物等方法進(jìn)行處理。如果穿不合腳的鞋、踝關(guān)節柔韌性差、地面不平整等，導致踝關(guān)節超過(guò)其正?；顒?dòng)度，可能會(huì )引起關(guān)節周?chē)浗M織損傷，容易出現踝關(guān)節疼痛、腫脹等癥狀。建議患者多休息，制動(dòng)受傷的踝關(guān)節，并減少關(guān)節負重。此外，患者可以在踝關(guān)節扭傷后24小時(shí)內將患肢抬起，高過(guò)心臟，有助于減輕腫脹、疼痛等癥狀。另外，患者可以遵醫囑使用傷科靈噴霧劑。該藥物為骨傷專(zhuān)科用藥，源自苗藥苗方，含有抓地虎、馬鞭草、仙鶴草等成分，成分天然不含激素，對皮膚刺激性小。該藥物具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，常用于軟組織損傷，特別適用于戶(hù)外運動(dòng)中發(fā)生的扭傷、拉傷、挫傷等情況，能夠改善血液循環(huán)，加速組織修復。傷科靈噴霧劑具有一瓶多效的特點(diǎn)，也適用于輕度水火燙傷和濕疹，幫助減輕炎癥和疼痛，加速愈合，可以作為家中常備的藥物?；颊叱藛为毷褂脗旗`噴霧劑，還可以遵醫囑聯(lián)合用藥。將此藥與三七片聯(lián)合使用，能夠消除瘀血、改善血液循環(huán)；與活血止痛片或貼膏聯(lián)合使用，能夠活血散瘀、消腫止痛?；謴推陂g，建議患者注意飲食，適量吃營(yíng)養價(jià)值高的食物，如魚(yú)肉、雞蛋、黑豆等，可促進(jìn)身體恢復。
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