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魚(yú)油適合哪些人群吃

患者:女,46歲

病情描述:
魚(yú)油適合哪些人群吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

魚(yú)油適合血脂異常人群、心血管疾病高危人群及關(guān)節炎癥患者適量補充。

魚(yú)油主要成分為歐米伽3脂肪酸,包含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,對調節血脂代謝具有積極作用。血脂異常者長(cháng)期服用可降低甘油三酯水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險。存在冠心病、腦卒中等心血管疾病家族史的人群,補充魚(yú)油有助于改善血管內皮功能。骨關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者服用后可緩解關(guān)節晨僵和疼痛癥狀,但需注意與抗凝藥物的相互作用。妊娠期女性在醫生指導下補充有助于胎兒腦神經(jīng)發(fā)育,但需選擇重金屬含量達標的產(chǎn)品。

日常補充建議選擇有藍帽標志的保健食品,避免與阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物同服。

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