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青少年網(wǎng)癮該怎么處理呢

患者:女,36歲

病情描述:
青少年網(wǎng)癮該怎么處理呢
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

青少年網(wǎng)癮可通過(guò)心理干預、行為矯正和家庭支持等方式改善。

網(wǎng)癮可能與長(cháng)期缺乏現實(shí)社交、學(xué)業(yè)壓力過(guò)大或家庭關(guān)系疏離等因素有關(guān),通常表現為情緒煩躁、作息紊亂、社交回避等癥狀。心理干預包括認知行為療法幫助建立正確網(wǎng)絡(luò )使用觀(guān)念,團體治療提升人際交往能力。行為矯正可采用時(shí)間管理訓練,逐步減少每日上網(wǎng)時(shí)長(cháng),配合戶(hù)外運動(dòng)轉移注意力。家庭支持需要父母參與建立無(wú)電子設備時(shí)段,通過(guò)親子活動(dòng)重建情感聯(lián)結。嚴重者可遵醫囑使用鹽酸安非他酮緩釋片、鹽酸舍曲林片等藥物輔助調節情緒,但需嚴格監測不良反應。

日??稍黾娱喿x、手工等替代活動(dòng),規律作息并保證充足睡眠,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生幫助。

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