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14一15歲叛逆期厭學(xué)怎么辦

患者:女,49歲

病情描述:
14一15歲叛逆期厭學(xué)怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

14-15歲叛逆期厭學(xué)可通過(guò)心理疏導、調整學(xué)習方式和改善家庭溝通等方式緩解。

青少年在叛逆期出現厭學(xué)情緒可能與心理壓力過(guò)大、學(xué)習方式不適應或家庭關(guān)系緊張有關(guān)。心理壓力常源于學(xué)業(yè)競爭或同伴關(guān)系,表現為情緒低落、拒絕交流,可通過(guò)心理咨詢(xún)或興趣引導逐步改善。學(xué)習方式上,部分青少年對傳統填鴨式教學(xué)產(chǎn)生抵觸,嘗試分階段目標設定或實(shí)踐性學(xué)習可能提升參與度。家庭環(huán)境中,父母過(guò)度控制或缺乏有效溝通易激化矛盾,建議采用平等對話(huà)模式,避免指責性語(yǔ)言,共同制定規則。學(xué)??膳浜祥_(kāi)展團體活動(dòng),幫助建立同伴支持系統。

日常注意保持規律作息,適當增加運動(dòng)量有助于情緒調節,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生指導。

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