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高血壓吃什么降得最快最有效

患者:男,48歲

病情描述:
高血壓吃什么降得最快最有效
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以遵醫囑使用硝苯地平控釋片、卡托普利片、氫氯噻嗪片等藥物降壓,也可適量食用芹菜、黑木耳、燕麥等輔助調節血壓。藥物需嚴格在醫生指導下使用,食物需長(cháng)期規律攝入。

硝苯地平控釋片通過(guò)阻斷鈣離子通道擴張血管,適用于中重度高血壓合并動(dòng)脈硬化患者;卡托普利片作為血管緊張素轉換酶抑制劑,能減少血管收縮物質(zhì)生成,對腎性高血壓效果顯著(zhù);氫氯噻嗪片通過(guò)利尿減少血容量,常用于輕度高血壓初期治療。芹菜含芹菜素可舒張血管,建議每日200克涼拌食用;黑木耳多糖能改善血管彈性,每周3次與蔬菜同炒;燕麥β-葡聚糖可吸附鈉離子,推薦替代部分主食每日50克。

高血壓患者需長(cháng)期低鹽飲食,每日鈉攝入不超過(guò)5克,適當進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng),每周至少3次,每次30分鐘以上,定期監測血壓并記錄變化。

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