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喝堿性水有什么好處

患者:女,35歲

病情描述:
喝堿性水有什么好處
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

喝堿性水可能有助于中和胃酸和補充礦物質(zhì)。

堿性水通常指pH值大于7的水,含有鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)。對于胃酸分泌過(guò)多的人群,適量飲用堿性水可能暫時(shí)緩解胃部灼熱感。礦物質(zhì)成分可能幫助補充日常飲食中攝入不足的微量元素,維持電解質(zhì)平衡。部分人群飲用后可能感覺(jué)口感更柔和,但缺乏高質(zhì)量證據證明其具有顯著(zhù)健康效益。

長(cháng)期過(guò)量飲用可能干擾胃酸正常消化功能,導致胃腸不適。腎功能不全者需謹慎,高礦物質(zhì)攝入可能加重代謝負擔。目前沒(méi)有充分研究支持堿性水能改變人體酸堿平衡或治療疾病。日常飲用普通白開(kāi)水即可滿(mǎn)足水分需求,特殊人群選擇飲用水前建議咨詢(xún)醫生。

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