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陰虛火旺食療

患者:女,65歲

病情描述:
陰虛火旺食療
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

陰虛火旺可以通過(guò)銀耳蓮子羹、百合粥、桑葚等食物進(jìn)行食療調理。

銀耳蓮子羹具有滋陰潤燥的功效,銀耳富含植物膠質(zhì),有助于改善口干舌燥;蓮子能清心降火,適合夜間盜汗者食用。百合粥選用鮮百合與粳米同煮,百合歸心肺經(jīng),能緩解心煩失眠,粳米可補益脾胃,適合午后潮熱人群。桑葚可直接食用或泡水,其含花青素和鐵元素,對頭暈耳鳴癥狀有改善作用,但便溏者應控制攝入量。

日常需避免辛辣燥熱食物如辣椒、花椒,可適量飲用菊花枸杞茶輔助降火,長(cháng)期癥狀未緩解建議就醫辨證施治。

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