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鼻炎秋天怎么防護

患者：男，35歲

病情描述:
鼻炎秋天怎么防護
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陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

鼻炎秋季防護可通過(guò)避免過(guò)敏原、保持鼻腔濕潤、增強免疫力、規范用藥等方式實(shí)現。秋季常見(jiàn)的鼻炎誘因包括塵螨增多、空氣干燥、溫差變化、花粉傳播等。

1、避免過(guò)敏原

減少接觸塵螨、霉菌等室內過(guò)敏原，定期清洗床品并使用除螨設備。外出時(shí)佩戴口罩阻擋花粉和冷空氣刺激。

2、保持鼻腔濕潤

使用生理鹽水噴霧或加濕器維持鼻腔濕度，避免干燥導致黏膜屏障受損。每日可進(jìn)行蒸汽吸入緩解鼻塞。

3、增強免疫力

適當補充維生素C和益生菌，保證充足睡眠。規律運動(dòng)如快走、瑜伽有助于改善呼吸道防御功能。

4、規范用藥

遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定。急性發(fā)作時(shí)可短期應用減充血劑如羥甲唑啉。

秋季注意保暖防寒，飲食避免辛辣刺激食物，合并持續鼻塞流涕等癥狀建議及時(shí)耳鼻喉科就診。

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