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藏紅花泡腳可以嗎

病情描述:
藏紅花泡腳可以嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

藏紅花泡腳多數情況下是可以的。藏紅花泡腳主要有活血化瘀、緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)等作用。

1、活血化瘀

藏紅花具有活血化瘀的功效，泡腳有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，適合氣血運行不暢的人群。

2、緩解疲勞

藏紅花泡腳能幫助放松肌肉，緩解因長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)導致的足部疲勞。

3、改善睡眠

藏紅花泡腳可通過(guò)溫熱刺激和芳香成分，幫助舒緩神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量。

4、促進(jìn)循環(huán)

藏紅花泡腳能擴張足部血管，促進(jìn)全身血液循環(huán)，對手腳冰涼有一定改善作用。

泡腳時(shí)水溫不宜過(guò)高，時(shí)間控制在15-20分鐘為宜，孕婦、經(jīng)期女性及皮膚破損者應避免使用。

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