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陳皮的功效與作用泡水

患者:男,41歲

病情描述:
陳皮的功效與作用泡水
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

陳皮泡水具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化、緩解咳嗽等功效,適合脾胃氣滯、痰濕咳嗽等人群適量飲用。

1、理氣健脾

陳皮辛香走竄,能疏通脾胃氣滯,改善脘腹脹滿(mǎn)、食欲不振等癥狀??膳c白術(shù)、茯苓等配伍增強健脾效果。

2、燥濕化痰

陳皮所含揮發(fā)油能稀釋呼吸道黏液,緩解痰多咳嗽。風(fēng)寒咳嗽者宜搭配紫蘇葉,風(fēng)熱咳嗽可配桑白皮。

3、促進(jìn)消化

陳皮中的檸檬烯等成分能刺激消化液分泌,幫助分解油膩食物。餐后飲用陳皮山楂水效果更佳。

4、調節血壓

陳皮苷具有輕微擴張血管作用,高血壓人群可搭配決明子代茶飲,但不可替代降壓藥物。

建議選用三年以上新會(huì )陳皮,每次3-5克沸水沖泡,陰虛火旺者慎用。出現胃痛反酸等不適時(shí)停用。

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