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調理脾胃有什么穴位

患者:女,49歲

病情描述:
調理脾胃有什么穴位
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

調理脾胃常用的穴位有足三里、中脘、脾俞、胃俞等,可通過(guò)按摩或艾灸刺激這些穴位改善消化功能。

1、足三里:

位于小腿外側,犢鼻下3寸,是足陽(yáng)明胃經(jīng)要穴,刺激該穴有助于緩解腹脹、食欲不振脾胃虛弱癥狀。

2、中脘:

位于上腹部前正中線(xiàn)臍上4寸處,屬任脈穴位,經(jīng)常按壓可調節胃氣升降,改善胃痛、反酸等癥狀。

3、脾俞:

位于背部第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,為脾臟背俞穴,艾灸此穴能健脾化濕,治療腹瀉、肢體困重等脾虛濕盛表現。

4、胃俞:

位于第12胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,是胃腑背俞穴,配合脾俞使用可增強脾胃運化功能,緩解慢性胃炎引起的隱痛。

日??膳浜享槙r(shí)針摩腹及山藥、小米等健脾食物,若癥狀持續或加重建議就醫明確診斷。

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