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發(fā)燒如何物理降溫退燒

患者：男，35歲

病情描述:
發(fā)燒如何物理降溫退燒
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

發(fā)燒可通過(guò)溫水擦浴、冰袋冷敷、多飲溫水、調節室溫等方式物理降溫退燒。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的低熱狀態(tài)，若持續高熱或伴隨其他癥狀需及時(shí)就醫。

1、溫水擦浴

用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水刺激皮膚。

2、冰袋冷敷

將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下，每次冷敷不超過(guò)20分鐘。注意觀(guān)察皮膚顏色，防止局部?jì)鰝?/p>

3、多飲溫水

少量多次飲用溫水促進(jìn)排汗排尿，每日飲水量保持在2000毫升以上?？蛇m當補充淡鹽水或口服補液鹽預防脫水。

4、調節室溫

保持室內溫度在24-26攝氏度，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免過(guò)度包裹影響散熱。

物理降溫期間每小時(shí)監測體溫變化，若出現寒戰、意識模糊或體溫超過(guò)39攝氏度，應立即停止降溫并就醫。發(fā)熱期間宜進(jìn)食粥類(lèi)、果蔬等易消化食物，避免劇烈運動(dòng)。

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