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房性早搏可以運動(dòng)嗎

患者:女,46歲

病情描述:
房性早搏可以運動(dòng)嗎
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

多數情況下房性早搏患者可以進(jìn)行適度運動(dòng)。運動(dòng)方式選擇需考慮早搏頻率、基礎心臟病、運動(dòng)強度等因素。

1、輕度運動(dòng)

散步、太極拳等低強度運動(dòng)適合偶發(fā)早搏且無(wú)器質(zhì)性心臟病者,運動(dòng)時(shí)心率建議控制在最大心率的60%以下。

2、有氧運動(dòng)

游泳、騎自行車(chē)等中等強度有氧運動(dòng)對改善心肺功能有幫助,但需經(jīng)醫生評估后制定個(gè)性化方案,避免誘發(fā)頻發(fā)早搏。

3、力量訓練

低重量多次數的抗阻訓練可嘗試,但需避免屏氣動(dòng)作,瓦爾薩爾瓦動(dòng)作可能加重心律失常。

4、禁忌運動(dòng)

競技性運動(dòng)、爆發(fā)性運動(dòng)及極限運動(dòng)應避免,尤其對于合并結構性心臟病或癥狀性早搏患者風(fēng)險較高。

運動(dòng)前后建議監測心率變化,出現心悸、胸悶等癥狀應立即停止活動(dòng)并及時(shí)就醫復查動(dòng)態(tài)心電圖。

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