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感冒可以吃牛腩嗎

患者：女，55歲

病情描述:
感冒可以吃牛腩嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒期間可以適量吃牛腩，但需注意烹飪方式清淡易消化。感冒時(shí)建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物如雞肉、西藍花、獼猴桃、雞蛋，也可遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。

一、食物

1. 雞肉

去皮雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，有助于維持免疫力。

2. 西藍花

富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，可幫助減輕呼吸道炎癥。

3. 獼猴桃

維生素C含量高，能促進(jìn)白細胞功能，縮短感冒病程。

4. 雞蛋

含卵磷脂和易吸收蛋白質(zhì)，適合感冒期間補充營(yíng)養。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀。

2. 布洛芬

非甾體抗炎藥，可減輕咽喉腫痛和全身肌肉酸痛。

3. 連花清瘟膠囊

中成藥具有清熱解毒作用，對病毒性感冒有效。

4. 氯雷他定

抗組胺藥物，適合緩解感冒伴隨的鼻塞流涕癥狀。

感冒期間應保持充足水分攝入，避免辛辣油膩食物，若癥狀持續加重或出現高熱需及時(shí)就醫。

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