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感冒捂出汗后怎么處理

患者：女，55歲

病情描述:
感冒捂出汗后怎么處理
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒捂出汗后可通過(guò)及時(shí)擦干汗液、補充水分、調整衣物厚度、監測體溫等方式處理。捂汗可能與過(guò)度保暖、體溫調節失衡、感染加重、脫水風(fēng)險升高等因素有關(guān)。

1. 擦干汗液：

用干毛巾輕柔擦拭全身，重點(diǎn)清理頸部、腋下等褶皺部位，避免汗液蒸發(fā)導致受涼。更換潮濕衣物時(shí)注意環(huán)境溫度不宜過(guò)低。

2. 補充水分：

選擇溫水或淡鹽水少量多次飲用，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。大量出汗后需額外補充電解質(zhì)，可飲用口服補液鹽溶液。

3. 調整衣物：

減少覆蓋物至單層透氣棉質(zhì)衣物，保持室溫在20-24攝氏度。嬰幼兒需通過(guò)觸摸頸背部判斷冷熱，避免反復添減衣物。

4. 監測體溫：

每小時(shí)測量體溫1次，若持續超過(guò)38.5攝氏度或出現寒戰、嗜睡等癥狀，需警惕捂熱綜合征，應立即停止捂汗行為并就醫。

感冒期間建議保持空氣流通，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，若出現呼吸急促、意識模糊等嚴重表現須急診處理。

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