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干活累了影響月經(jīng)嗎

患者：女，50歲

病情描述:
干活累了影響月經(jīng)嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

干活累了可能影響月經(jīng)，常見(jiàn)表現為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異?；蛲唇?jīng)加重，主要與過(guò)度疲勞、激素波動(dòng)、營(yíng)養不良、慢性壓力等因素有關(guān)。

1、過(guò)度疲勞

體力勞動(dòng)強度過(guò)大可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。建議調整勞動(dòng)強度，保證每日睡眠時(shí)間。

2、激素波動(dòng)

皮質(zhì)醇水平升高會(huì )干擾雌激素和孕激素平衡?？赏ㄟ^(guò)放松訓練調節，必要時(shí)檢測性激素六項。

3、營(yíng)養不良

能量攝入不足時(shí)，機體優(yōu)先維持基礎代謝。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。

4、慢性壓力

長(cháng)期應激狀態(tài)易引發(fā)卵巢功能失調。建議進(jìn)行正念減壓，持續異常需排查多囊卵巢綜合征等疾病。

月經(jīng)紊亂超過(guò)3個(gè)月或伴隨嚴重貧血時(shí)需就醫，日常注意勞逸結合并保持均衡飲食。

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