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高尿酸血癥如何飲食

患者：女，54歲

病情描述:
高尿酸血癥如何飲食
共1個(gè)回答
馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

高尿酸血癥患者飲食可通過(guò)限制高嘌呤食物、增加低脂乳制品攝入、控制果糖飲料、保持充足飲水等方式調節。尿酸升高通常與飲食結構失衡、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因相關(guān)。

1、限制高嘌呤食物

避免動(dòng)物內臟、濃肉湯、沙丁魚(yú)等高嘌呤食物，減少尿酸生成。急性發(fā)作期每日嘌呤攝入建議不超過(guò)150毫克。

2、增加低脂乳制品

每日攝入300毫升脫脂牛奶或低脂酸奶，乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白有助于促進(jìn)尿酸排泄。

3、控制果糖飲料

限制含糖飲料、蜂蜜等高果糖食物攝入，果糖代謝會(huì )加速嘌呤分解，導致血尿酸水平升高。

4、保持充足飲水

每日飲水2000毫升以上，優(yōu)選堿性水或檸檬水，促進(jìn)尿酸溶解排泄，維持尿量在2000毫升左右。

建議搭配適度有氧運動(dòng)，控制體重在正常范圍，定期監測血尿酸水平，必要時(shí)在醫生指導下使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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